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    分娩的旅程

      提起分娩,许多准妈妈不免有些害怕或紧张,想象自己的分娩:是不是像姐妹们一样,是不是像书上写得那样的经历,很痛吗?会不会危险?这些问题困扰着你,越接近产期想得越多,那我们分娩之前就要做好充分的准备,踏上“分娩自由号”来次激情体验。

     

     

      一 等待“分娩自由号”---接近预产期时母体通常会有几种分娩的征象:

      1、腹轻感:初产妇在预产期前1~2周,由于胎儿头部下降进入骨盆(胎头衔接或入盆),孕妇会有腹部轻松感,呼吸变得轻松,胃部灼热感和进食后饱胀感都会减轻,称为腹轻感。

      2、腹痛:孕妇在分娩前1~2周,常有不规律的子宫收缩,持续时间短、间歇时间长,且不规律,宫缩强度不增加,宫缩只引起微胀痛且局限于下腹部,宫颈口不随期扩张。经过一段时间,宫缩逐渐加强,持续为有规律的疼痛,即为假宫缩转为真宫缩,从而开始进入产程。

      3、见红:分娩前24~48小时,阴道会流出一些混有血迹的黏液,即见红。通常发生于孕37周以后,是由于子宫下段与子宫颈发生扩张,附近的胎膜与子宫壁发生分离,毛细血管破裂出血,与子宫颈里的黏液混合而成带血的黏液性分泌物,为临产前的一个比较可靠的征象。见红后不要紧张,特别是初产妇,注意观察胎动。

      4、破水:指羊水从阴道流出,为无色无味透明状,通常于72小时内分娩。孕妇应保持外阴清洁,避免活动,采取平卧并垫高臀部,马上去医院。

      二 踏上“分娩自由号”分娩也经历三部分:

      (一)第一产程(宫口扩张期):

      指有规律宫缩到宫口开全(0~10厘米)的过程。初产妇一般经历12~14小时,经产妇一般经历6~8小时。

      1、母体的感受:宫缩逐渐加强。刚开始疼痛持续30秒,间隔15~20分钟;继而疼痛持续60秒,间隔2~5分钟;后来疼痛持续60~90秒,间隔1~2分钟。母亲的情绪也随之有了很大的波动,容易失去信心,放弃分娩。

      2、胎儿的感受:感受母体宫缩的挤压。每一次宫缩都会对宝宝的脑部和肺脏进行有节律的挤压,从而会促进宝宝脑部和肺脏的成熟.宝宝很活跃,会努力地配合母亲,在产道里尽快找到最大的空间途径往外出.

      3、温馨提示:在第一产程中,最重要的是母亲要学会保存体力,要学会耐心去等待,就像在参加马拉松长跑一样,沉着冷静地慢慢跑。这个过程比较漫长,应避免丧失过多的体力。先生在陪伴分娩时应及时地给妻子添加水分和食物,安慰和鼓励妻子,增强妻子自然分娩的信心,并且帮助妻子按摩放松,使妻子改变体位以利宝宝尽快排出,使用拉玛泽呼吸法减轻疼痛。

      (二)第二产程(胎儿娩出期):

      指的是从宫口开全到胎儿娩出的过程。初产妇一般经历1.5~2小时,经产妇一般经历15~30分钟。

      1、母体的感受:有强烈的便意感。每次宫缩都会迫使母体用尽全身的力量向会阴处用力,盼望宝宝赶快出来,为赢得胜利而作最后的努力。

      2、胎儿的感受:随着宫缩时隐时现,不急不躁,为保护自身和母体缓慢从阴道排出。

      3、温馨提示:在第二产程中,最重要的是母亲要学会使用分娩期呼吸法,正确配合助产士。在宫缩间歇时间及时补充水分,学会短暂休息。

      (三)第三产程(胎盘娩出期):

      指的是胎儿娩出到胎盘的娩出。大约5~15分钟,是分娩过程中最短暂的一部分。

      1、母体的感受:期待宝宝的哭声,确保宝宝平安。听到宝宝的第一声哭声时,会感到无比的高兴和放松,迫切想知道宝宝是否健康。

      2、宝宝的感受:“我到哪里了?”宝宝会用哭声来表达自己的感受,不停地活动胳膊和腿部,逐渐适应这个新环境。

      3、温馨提示:母亲学会休息,及时补充水分,配合助产士修补伤口。另外,尽早搂抱宝宝进行母婴皮肤接触,吸吮乳头。

      三 到达目地地(产后修复期)

      怀抱自己的宝宝,看着宝宝身体的每个地方,脸上洋溢着微笑,在这时,每个母亲都会忘记之前的疼痛,享受着成功的喜悦。

      产后修复期:是指从分娩后到产后2小时,产妇将在产房观察2小时。此期也称作第四产程。

      温馨提示:产妇应注意休息,按摩腹部促进子宫收缩,减少产后出血,进食易消化、高热量的流质或半流质食物,如蒸蛋、面条、红糖水等。多喝水,尽快下床解小便。鼓励宝宝吸吮乳头,刺激乳汁分泌,有利于子宫复旧。
     
      以上的分娩过程希望对各位准妈咪或者想要孩子的女士们多一分了解少一分担忧、多一分帮助少一分恐惧。把分娩过程当作是一个很愉快的旅程,是女人一生中最幸福的时刻,也许我们该好好享受这份痛楚带来的过多的是喜悦。

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